皮肤泛红肿痛?敏感肌肤日常护理9招

2016-11-24 06:40:52 千象网 分享

  随着环境污染的加重和化妆品的频繁使用,造成了很多人的肌肤越来越脆弱,会出现这样或是那样的问题。这让很多MM感到烦恼。那么敏感肌肤有什么特点呢?又该怎样护理呢?

  1、皮肤薄,角质层不全,容易脱屑,脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

  2、皮肤容易泛红,一般温度变化,过冷或过热,皮肤都容易泛红、发热。

  3、伴有肤色不匀的烦恼,炎症褪去容易留下印痕或斑点。

  1、选用温和的洁面产品洗脸

  可以用比较温和的洗面奶或洁面霜洗脸,洗完脸后,最好不涂任何护肤品,可用手指在脸上作一些轻柔的按摩,(以手指敲击为好,不要用力过度,以免引起皮炎),使面部肌肉放松,促进血液正常流通,也会加速皮肤过敏的痊愈。

  2、注意合理饮食

  敏感皮肤要注意饮食营养均衡,少吃油腻,辛辣食物,不吸烟,不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家研究:洋葱和大蒜,椰菜和柑橘等均含有抗敏化合物,可预防过敏发生。

  3、多摄取含维生素A、C及E的食物

  多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。

  4、注意产品的成分

  选择新产品时,要注意其成分,同时为安全起见,每次只试用一种,证实不会引起敏感后,再试用另一种,这样一旦出现敏感,也可以知道是何种产品所引起。

  5、不用疗效性强的产品

  大部分疗效性产品都含有较多化学成分,会给本身就脆弱的敏感皮肤形成巨大压力,建议使用温和的非疗效性基础保养品。

  6、不要频繁更换护肤品

  频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力,重新适应会造成皮肤紧张。

  7、去角质需谨慎

  很多肌肤容易敏感的女生干脆放弃了去角质,其实长期不清理角质层,不但会让肤色暗沉,还会让肌肤无法呼吸,保养品的营养成分也难以被吸收。因此敏感肌肤也应该根据肌肤情况按周期去角质。

  8、防晒护理不能少

  紫外线对肌肤的杀伤力不用再赘述,而敏感肌肤本身比较脆弱,更应该重视对UVA的防护,否则更易受到伤害。选择防晒霜除了应避开致敏成分,还要注意尽量选择内含、或纯物理性成分的防晒品。除了防晒霜之外,在外面行走时,还可选择防紫外线太阳伞和帽子来进行物理防晒。这些遮阳物能有效地为皮肤做好防晒工作,让皮肤处于保护层里面。

  9、良好生活饮食习惯

  敏感性肌肤需要大家由内而外整体保养,在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间,才能保护皮肤健康。在饮食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物,同时也要少饮酒,多选择营养高的一些食物。(责任编辑:郑玉沁 )

责编:米儿